當我們談論外表時，臉孔當然是人們會先注意到的最重要部分。近年完美的V臉、高聳的顴骨都是最美臉型的代表。所以要美，除了要用心呵護臉部的皮膚，塑造一個美麗的臉型也很重要，來看看我們有什麼天然的方法去讓你變臉。
首先要避免臉部的肌肉過份發達。要知道任何一個肌肉如果經常運動，就會相對地增長。所以如果你常常吃口香糖，或者經常咀嚼硬食，臉部肌肉就會變大，影響臉部線條。想要V形的臉？首先就要避免過度咀嚼。
適當的臉部運動是擺脫大圓臉，甚至雙下巴的好辦法。首先將頭朝著天花板，保持眼睛向上看，然後收緊嘴唇附近肌肉，好像試圖吻向天花的模樣，保持這個姿勢十秒鐘，然後放鬆。這個練習可以運動下巴、喉嚨以及頸部的肌肉，將臉拉長。記住做這項練習時，不要使用嘴唇以外的臉部肌肉。
吃鹹香的零食，可能會讓你感到滿足，但是鹹的食物吃多了，會讓你的臉看來比較腫脹，因為鹹食含有大量鈉質，而身體為了稀釋鈉質，就會在體內保存大量水份，變成水腫。想要瘦臉，首先就要保持身體裡的鈉質在正常的水平之內。多喝水也可以稀釋血液中的鈉質，減少臉部以及全身的水腫情況。
將冰袋放在臉頰上，也可以幫助排去臉上多餘的水份，使臉部更好看。