派對狂歡後，減肥一定會成爲新的一年的終極目標，下文所提及的「零卡路里食物」當然就很適合正在減肥的人囉！這些食物不但低卡路里，還會消耗更多卡路里以消化食物，更可以從這些蔬果中攝取必要的營養素，好處多多，成為減肥的必食之選！
花椰菜
花椰菜近年來被視為超級食物，不僅提供人體所需的維生素C，還有排毒功能，降低罹癌風險，是減肥時期非常好的選擇之一喔！
黃瓜
在沙拉上加入黃瓜是很常見的食譜，由於黃瓜含有96％的水分，因此它的卡路里非常低，此外，它含有維生素B，有益消化系統，如果想在派對後實施減肥計畫，黃瓜會是你的最佳選擇呢！
芹菜
芹菜是眾所皆知的零卡路里食物，與黃瓜相似，屬於高含水量的蔬菜，因此卡路里自然較低，成爲減肥餐單的好夥伴之一。
木瓜
木瓜含有豐富的維生素A，有助於促進新陳代謝並燃燒脂肪；另外，它也含有豐富的維生素C，可以降低罹癌及心臟病的風險；更重要的是，木瓜有抗氧化功效，能讓肌膚保持年輕。實施減肥計畫時，把木瓜加入餐單，可以一次達成多種功效呢！
