蕃茄是一種“功能性食物”。你可能知道蕃茄對健康的好處，但你未必知道它對皮膚的重要性。蕃茄不僅有助於亮澤肌膚，更能使你的皮膚變得更緊緻細緻。從現在開始，你不再需要依賴昂貴的美容產品，讓蕃茄成為你皮膚的天然補品吧！
蕃茄含有茄紅素，可以幫助防止曬傷，保持肌膚的水分含量。茄紅素亦具有抗炎功效，能夠治療皮膚傷口和防止暗瘡，更有效使毛孔收細。此外，蕃茄含有維生素C、E、B6、B1、B3和B2等維生素，因此可以使肌膚清新亮麗。
蕃茄對皮膚的好處
清潔皮膚
新鮮的蕃茄汁適合清潔皮膚的毛孔。然而，製作新鮮的蕃茄汁相當費時。你可以將蕃茄橫切，將半個蕃茄放在糖中，然後將蕃茄放在臉上打圈清潔皮膚。這樣可以去除臉上的污垢和死皮細胞。完成後可以用冷水洗臉。
收縮毛孔
蕃茄是一種天然的收斂劑，可以收縮粗大的毛孔。在上床睡覺之前，先將蕃茄汁塗在臉上，第二天起床後洗淨即可。你可以透過這個步驟替代平時使用的收斂洗劑。
減少臉上油份
蕃茄是一種天然的皮膚補救品，可以消除臉上多餘的油份。將蕃茄切成兩片，然後敷在臉上15分鐘，讓蕃茄汁滲入皮膚的毛孔。然後，用冷水洗臉即可。建議每週進行兩次以改善因過多油份而出現的皮膚狀況。
治療暗瘡
蕃茄是一種天然的暗瘡治療方法。只需使用新鮮的蕃茄汁，輕輕按摩有暗瘡的地方即可。完成後，將蕃茄汁停留在臉上一小時，然後用水清潔臉部。蕃茄汁治療暗瘡的作用緩慢，因此需要耐心等待，直到暗瘡完全消失為止。
舒緩曬傷皮膚
蕃茄含有抗氧化劑，可用於治療曬傷的皮膚。蕃茄汁可以恢復死皮細胞，因此有助提高皮膚的復元速度。建議將蕃茄汁與乳酪混合，並將混合物塗於曬傷的皮膚上，留待半小時後，用純水清洗以獲得更佳的效果。