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作為女性，經期、孕期等生理階段，加上生活壓力、不當清潔等因素，都會影響陰道環境，增加患上陰道炎的風險。其中，念珠菌陰道炎是常見的一種，卻也常被忽視或誤解。今天就讓我們一探這個頑疾的由來和對策，預防念珠菌感染！

什麼是念珠菌*？

念珠菌（學名:Candida）是一種自然存在於人體陰道黏膜及腸道的真菌，，常見於人體口腔、消化道或陰道等等黏膜組織之中，通常情況下不會引起問題。但當陰道環境失衡、如免疫力下降、長期服用抗生素、糖尿病等等，念珠菌就會過度滋生，導致陰道發炎、瘙癢等不適。

念珠菌是一種具傳染性的真菌，想避免感染念珠菌，先要了解它的成因去幫助預防和管理感染，減低感染念珠菌的風險。

性行為傳播：雖然念珠菌通常是人體正常菌群的一部分，但在性行為中，念珠菌可以在伴侶之間傳播。男性陰莖上的念珠菌殖民可能會導致性伴侶感染，特別是在免疫系統受損或其他易感因素存在的情況下
免疫力下降：免疫系統下降使得身體對感染抵抗力降低，當免疫系統無法有效控制念珠菌的生長時，會增加感染風險
服用某些藥物：某些藥物，特別是抗生素，會破壞身體內的正常菌群，導致念珠菌的過度生長
糖尿病患者：糖尿病會導致血糖升高，這為念珠菌的生長提供了理想的環境。此外，糖尿病患者的免疫系統可能受到影響，使他們更容易感染
穿著不透氣緊身褲：著不透氣的緊身褲會限制陰部的通風，造成潮濕和溫暖的環境，令念珠菌增長
生活習慣及飲食不健康：不健康的飲食和不良的生活習慣會影響免疫系統，降低抵抗力，增加念珠菌感染風險
經期來臨前荷爾蒙失調：在經期前，荷爾蒙水平波動可能會影響陰道pH值和自然菌群平衡，令念珠菌增長
衛生情況不理想：不良的衛生習慣（如不經常更換內衣、使用不當的清潔產品等）會促進細菌和念珠菌的增長

遵循冢下這些建議可以幫助改善念珠菌感染狀況，促進身體健康。如有需要，請及時諮詢醫療專業人士。

塞藥：陰道塞藥是治療念珠菌感染的常見選擇，通常含有抗真菌成分（如氟康唑或克霉唑）。這些藥物可以直接作用於感染部位，有效減少念珠菌的數量。使用塞藥時，請遵循醫生或藥物包裝上的指示，並完成整個療程，即使症狀在治療過程中有所改善。
抗生素：雖然抗生素通常用於治療細菌感染，但在某些情況下，醫生可能會開立抗生素以平衡腸道和陰道菌群。
尋求醫生意見：如果懷疑自己有念珠菌感染，建議及時就醫。醫生可以進行檢查，確定感染的類型，並提供專業的治療建議。醫生可能會根據具體情況開立合適的抗真菌藥物，並提供其他護理和預防建議。

念珠菌總是持續復發？因為念珠菌長在人體菌叢，普通時候就遍布人體各個地方，但當免疫力下降或衛生情況不理想，便會很容易再次感染，而以下是一些主要因素令念珠菌反覆感染：

蔓越莓和女性益生菌在促進陰道健康方面具有積極的作用，但它們並不是唯一的解決方案。維持良好的生活習慣、健康飲食和良好的衛生習慣也是非常重要的。如有特定健康問題，建議及時諮詢醫療專業人士以獲得個性化的建議。

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*陰道、會陰白色念珠菌感染

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