鋅，在人體中只佔2~3公克，卻是不可或缺的微量元素。不管是皮膚、指甲、骨骼、肌肉，甚至是生殖系統的睪丸，都需要它的幫忙。
對男性而言，能夠維持精子的活性，對於備孕的男性，是相當重要的元素。而鋅當然不僅限於男性補充，女性的濾泡激素與黃體素也與鋅息息相關，不要因為廣告的洗腦而有所誤解。
藥師短評
服用過量的鋅，也是有副作用的，如:想吐、腹瀉等等，建議一天劑量男性15毫克，女性12毫克即可，多食無益。
👩⚕小屈行動藥師線上諮詢 👨⚕
有藥品、保健食品、醫療器材等相關問題？卻苦於無法抽身，沒時間來門市諮詢？📱開啟或下載屈臣氏APP點擊「行動藥師」立即和專業藥師1對1
📍服務時間: 平日9:00-12:00/ 13:00-18:00 (國定假日及例假日恕不提供服務)
📍這是一個免費線上諮詢服務，由屈臣氏藥師為您提供諮詢。然而藥師所為之回覆僅供參考，無法取代醫師面對面的診斷治療，亦非對任何產品、服務或個案健康狀況之背書或建議。
若您有身體不適或疾病相關問題，仍應諮詢您的醫師、藥師等醫療人員，屈臣氏恕不就您使用本諮詢服務及因此所生之所有行為負擔任何法律責任。
image: Freepik.com
