Maca(瑪卡)又叫秘魯人蔘，生長在環境嚴峻的秘魯安地斯山脈的十字花科植物，乾瑪卡根的營養價值很高，與稻麥等作物相類似，可以當作主食。
其約有7成是碳水化合物，兩成是蛋白質及膳食纖維，和2.2％的脂肪。
礦物質也是相當豐富，如 : 鈣、鉀、鈉、鐵、碘、銅、錳和鋅，還有一定的脂肪酸以及19種胺基酸。
藥師短評
與其說瑪卡是男性保健品，不如把它視為補充體力的另一種選擇，如同維他命B群一樣，不只男性，女性也可以吃。
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