（圖片來源／IG @yura_936 @sh_9513 @reveramess @hermosavidaluna) 以下幾位是韓國女明星曾經稍微胖過，後來成功維持體態的方法！
Yura(Girls Day)
＜方法＞ Yura在某次Show Case表示自己的要點是以玄米（糙米）取代白米飯，配上上肩肉、前腰脊肉、外脊肉等低脂肪的部位，主要採取高蛋白低碳水化合物的飲食原則！
五月末在自己ＳＮＳ上秀了好幾張穿泳裝的照片！看似也對目前身材很滿意呢！
Lura(f(x))
在韓國美妝節目《Get it beauty》中表示自己在家會用棒球來做馬殺雞，類似縮小版瑜珈球的概念，另外自己想吃零食的時候，就喝健康的果汁解饞。
果然靠運動與調整飲食，氣色也會看起來很好！
雪炫(AOA)
在韓國美食節目《拜託冰箱》中表示自己的方法是想吃的東西照吃，但是！只會各吃一些份量。
另外在《Happy Together》也提到過當初看著自己的照片受到刺激，便下定決心！有些人喜歡在桌面放上好身材的明星照片來激勵自己，反過來放自己最胖的照片似乎也會有一樣的效果喔！
姜素拉
在韓國美妝節目《Star Beauty Show》中表示自己絕對不吃消夜，但是三餐都會正常吃，平常也會盡可能的活動自己身體，讓身體處於一直在動的狀態。
雖然說三餐正常吃，但素拉公開過的菜單也不是大魚大肉，根本也是超健康菜單呀！ 早餐：蘋果，堅果類，優格 午餐：以蔬菜白飯為主的簡餐，或是南瓜粥 晚餐：牛肋骨與萵苣沙拉或是麵包、地瓜 FashionGuide多媒體編輯中心/PANDA 閱讀原文請看：
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