頭髮本身非常細膩，所以應該特別仔細照料。有一些髮型師甚至認為，我們應該把頭髮當成一件昂貴的喀什米爾毛衣來照顧。如果你想擁有豐盈、光澤又富有彈性的秀髮，你需要學會照顧頭髮的正確方法。
DO’s
遠離紫外線和熱力 為了防止熱力所帶來的傷害，應避免使用加熱定型工具或長時間使用吹風機吹乾頭髮。如果你需要使用加熱的造型工具，請在開始造型之前噴上隔熱的護髪噴霧。除此之外，遠離紫外線亦可以保護頭髮免受熱力的損害。
選擇對頭髮健康的食品 
鮭魚、酪梨、核桃、地瓜、雞蛋、希臘式優格和藍莓等食物，可以為健康的頭髮和皮膚提供必需的營養。如果你喜歡將綠色食物直接使用在頭髮護理上，也可以將酪梨，雞蛋和希臘式優格作為髮膜直接塗抹在你的頭髮上。
睡前把頭髮梳成辮子 
如果你擁有一頭長髮，把頭髮放下來或梳成鬆散的馬尾睡覺，會使頭髮與枕套產生磨擦，造成受損及分叉。為了防止這種情況發生，你可以將頭髮編成兩條辮子放在枕頭的兩側以減少對頭髮的磨損。
DON’Ts
梳太緊的馬尾 
有些女性認為一束緊實的馬尾能打造整齊的儀容，但太緊的馬尾可能會影響你的皮膚、頭皮，令頭髮變得乾燥。
抽煙 這裡有一百萬個讓你戒菸的理由。越早戒菸，你的整個身體包括你的頭髮就能修復得更快。研究顯示，吸煙會導致頭髮變脆弱，所以要盡早戒掉抽煙的壞習慣。
