女生們除了把美妝視為終身事業外，也夢想著擁有一間夢魅以求的完美閨房。許多女生都費盡心思設計屬於自己的小天地，當各位大理石控、紅鶴控準備好材料的時候，不妨也注意以下幾項，對於改善睡眠品質很有幫助喔！
1／床包 外觀固然重要，但是選擇好的材料，睡眠才會好！坊間各式各樣的床包該如何選擇呢？絲質或高針數的床包會是較好的選擇，若以英吋計算，200針算是不錯，而300至400針則是高級品；用料方面除了棉以外、還有混料製成的聚脂纖維、絲絨、以及近年新興的物料，以木材為主要原材料的天絲。
2／香氛 女生都喜歡香香的東西，在小空間裡選擇舒服卻不濃烈的香氛，在睡前點燃，心情放鬆，自然可以睡個好覺。
3／ 窗簾 想要擁有優質的睡眠，遠離光線是很重要的。用對遮光窗簾就可以提升睡眠品質，不怕大太陽把你從夢中叫醒，重點是，遮光窗簾可以促進分泌褪黑激素－－最天然的抗氧化劑，這樣連睡覺都可以抓牢青春了呢！
4／裝飾燈串 在牆上掛上小燈串，除了可以製造氣氛之外，也可以成為自拍的小道具。晚上不建議在太強烈的燈光下入睡，因此在柔和的小燈串下，微微的燈光確實可以助你好夢喔！
5／音樂 小嬰兒也知道在柔和平靜的音樂中，可以睡個好覺，因此播放舒眠的大自然聲音，放鬆自己，也是有效的助眠方法喔！ 睡好覺，好事自然來！所以開始好好為自己的小閨房裝飾一下，迎接每一個最好的一天吧！
