越來越多的女性患上痛風。 到底什麼是痛風呢？ 這種關節炎會導致關節疼痛、腫脹、壓痛和發炎。 痛風的典型原因是因為血液中含有高水平的尿酸，讓你的腎臟無法有效地移除。 其他原因則包括運動不足、飲酒量高、壓力過大、攝入過多蛋白質和遺傳等。 痛風也與其他更嚴重的健康問題息息相關，需要尋求適當的治療。 但不管是什麼原因，可以嘗試這些居家治療方法，幫助你減輕痛風的症狀。
櫻桃
如果你患有痛風，嘗試每天吃15至20顆櫻桃。 因為櫻桃具有抗氧化作用，是對抗痛風痛楚極好的居家治療措施。 櫻桃的花青素還可以幫助減少發炎和痛風的突發症狀。
水
十分簡單而且不用花費太多，水可以沖出身體過多的尿酸。 保持身體裡的水分也是減低痛風症發作的有效方式之一。 每天喝12杯水以遠離關節炎帶來的痛苦。
蘋果醋
蘋果醋是治療痛風疼痛和腫脹最受歡迎的居家療法之一。 蘋果醋可以分解尿酸體，通過提升血液循環和淨化來防止它們在關節之間重整。 在一杯水中加入一茶匙的蘋果醋，每天喝二至三次，甚至可以用它來作為淋沙拉的醬料！
蘇打粉
另一種非常受歡迎，用來治療痛風的自然療法就是蘇打粉。 將一小匙蘇打粉加入一杯水中，喝完後再重複此做法，直到你已喝完大約3茶匙的蘇打粉。 蘇打粉有助降低尿酸並減輕疼痛。 如果你患有高血壓，則要避免這種居家療法，因為蘇打粉擁有十分高的鈉含量。
