「 你感冒了嗎？」
這是一個每逢秋冬來臨時會經常聽到的問題。能夠準確地預測流感季節，是因為在過去五年，科學家終於找出了為什麼寒冷天氣會有助於細菌的傳播了。
從前的研究顯示於冬天時，我們傾向留在室內的時間較多，增加了與帶菌者有更親密接觸的機會，結果是，我們會更容易感染流感。
另一個熱門的說法則是寒冷的天氣會減弱我們身體的免疫系統，從而提高了感染流感的機會。
但最近的研究表示，上述的原因並不能完全解釋到出現年度流感季節的成因。 相反，答案可能是因為噴嚏存留於我們所呼吸的空氣中。 實際上，冬天的乾燥天氣為孕育流感病毒提供了一個完美的環境。 我們常常認為潮濕的天氣更易使我們生病，但當我們感冒時，我們會分別會從鼻子和口腔裡排出水氣般的微粒。 在潮濕的空氣中，這些微粒相對能保持較大體型，並落到地板上。 但在乾燥的空氣中，它們會分解成較小的碎片，最終變得小至能浮動起來並保持活躍數小時。 當這些微粒被吸入或攝入時，它們就可以在人們的喉嚨細胞裡寄生。
在其他情況下，於冬天，細菌也可以附著在室內更多不同的表面上。 所以除了可以生存於空氣之間，細菌也能在你觸摸的一切物件上蓬勃生展，並很大機會由手部傳入口腔裡。
根據最新的研究顯示，很多人開始使用空氣加濕器，希望能夠殺死空氣中的細菌，但始終，預防疫苗和個人衛生等才是保護自己免受流感病毒侵害的最佳方法。
或是也可嘗試多補充些營養品，增強自己在換季時節的抵抗力。
